黒酢冷し中華そば
酸味の利いたビリ辛中華そばです。夏の疲れた時に黒酢の酸味が体を元気づけてくれます 調理時間：１５分
材料(２人分)
中華生めん２玉 ハム5枚 きゅうり2/3本 かにかまぼこ4本 トマト１ 卵１ いんげん１/2パック タレ　黒酢　大さじ２　しょうゆ大さじ２ タレ　鶏がらスープ大さじ２　砂糖小さじ１/３ タレ　酒大さじ１　豆版醤小さじ１　ごま油小さじ１ タレ　おろししょうが　長ねぎのみじん切り各小さじ１ タレ　塩　こしょう少々　 塩　長ねぎ　香菜
作り方
ハム、きゅうりをせん切りにする 卵を焼き、せん切りにする かにかまぼこを2つに切り、いんげんを軽く塩ゆでする 麺をゆで、水にさらし冷す たれ用の材料を混ぜる 器に麺をのせ、トマト、きゅうり、ハム、かにかまぼこ、いんげん、卵で飾る

産後ダイエット | 水でダイエット・宅配

Copyright (C) Orchid Cyber Community All rights reserved.