黒酢の牛肉赤ワイン煮・簡単黒酢レシピ

黒酢サイトマップ
黒酢ダイエットtop > 黒酢レシピ一覧 > 黒酢の牛肉赤ワイン煮

黒酢の牛肉赤ワイン煮

黒酢を使った牛肉ワイン煮です。正式には黒酢ではなく、バルサミコ酢をつかいますが、バルサミコ酢が無い時は黒酢をつかいましょう。 牛肉ワイン煮はブルゴーニュ地方の郷土料理でブッフ・ブルギニヨンと呼ばれます。 日本のビーフシチューの元祖と言もわれていますが、赤ワイン煮とビーフシチューのとこが違うかと言うと、あまり違いはありません。 赤ワイン煮は赤ワインを大目に入れる。 また赤ワイン煮は水分が少なくなるまで煮詰めるため味が濃厚です。またシチューと違いは肉を大きな塊のまま調理することぐらいです。しかしこの少しの違いが大人の味のブッフ・ブルギニヨンと甘口のビーフシチューの違いになるのかもしれません。 是非大人の味と子供の味?の違いを実感してみてください。 フランスパンを買うのをお忘れなく♪ 黒酢を使うときは、バルサミコの甘さを補う為、はちみつ大さじ2をいれることで調整します

牛肉はもも肉を使いますが、できれば6時間ぐらいワイン1本を鍋にいれ事前につけておくのが理想です。

調理時間:1時間10分

材料(4人分)
  • 肉もも肉(シチュー用) 600g
  • ブロッコリー 1株
  • 人参 1本
  • じゃがいも 2個
  • にんにく 1片
  • 塩 こしょう 生クリーム 各適量
  • 材料A: トマトピューレ 赤ワイン 1本 黒酢 1/3 カップ トマトケチャップ大さじ3 はちみつ大さじ2 ローリエ 2枚 固形スープの素 2個 水1カップ
  • 作り方
    1. 牛もも肉に塩こしょうをふる
    2. ブロッコリー 人参 じゃがいも を切り、下ゆでする
    3. 鍋にサラダ油をいれ、にんにくを炒める 
    4. にんにくを炒めた鍋に牛もも肉を入れ色がつくまで焼く 
    5. 材料A を鍋に入れ、1時間煮込む (シチューより少し水分が少なめになるよう、焦がさない様、注意しながら煮込みましょう。)
    6. 最後に下ゆでした野菜を入れ10分煮込む。 ブロッコリーは最後の5分ぐらいのほうが崩れません。
    7. 塩 こしょうで味を調整する
    8. 皿に盛り、生クリームをスプーンでかける

    産後ダイエット | 水でダイエット・宅配

    Copyright (C) Orchid Cyber Community All rights reserved.